لماذا يعتبر اليقطين مفيدًا للرجال وكيفية استخدامه بشكل صحيح مع أقصى تأثير للشفاء

يقدر اليقطين بتأثيره المضاد للالتهابات ، وتأثيره المفيد على الرؤية. لكن الإغريق ، الذين طوروا الطب بنشاط ، عرفوا خاصية أخرى مهمة لهذه الخضار. لم يكن من أجل لا شيء اعتبار اليقطين رمزًا لقوة الذكور - كوب واحد من العصير في اليوم سمح للرجال اليونانيين في ذلك اليوم ألا يفقدوا مهارتهم في شؤون الحب. لفهم سبب فائدة اليقطين للرجال ، درسنا تركيبته بالتفصيل وتعلمنا كيفية تناوله بشكل أفضل.

الوصف النباتي والأصل

ينتمي اليقطين الشائع (نبات القرعيات اللاتينية) إلى النباتات العشبية من عائلة القرع. إنه نبات سنوي به صنبور أو نظام جذر متفرع. ثمارها تسمى اليقطين. إنها كرة كبيرة سمين أو بيضاوية مغطاة بقشرة قوية وبداخلها العديد من البذور. ينضج القرع عادة في أواخر الصيف وبداية الخريف.

يزرع القرع بنشاط في جميع أنحاء العالم ، وتحتل الصين والهند وروسيا المراكز الثلاثة الأولى في إنتاجه.

تكوين اليقطين

تحتوي الخضار على بيتا كاروتين وفيتامينات B1 و B2 و C و E والنياسين. أيضا يقطين غني بالمعادن التالية الضرورية لجسمنا: البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الصوديوم ، المغنيسيوم ، الزنك ، الفلور.

إنه ممتع... يحتوي اليقطين بشكل خاص على كمية كبيرة من البوتاسيوم - تصل إلى 204 مجم لكل 100 جرام من المنتج.

من حيث القيمة الغذائية ، يعتبر اليقطين منتجًا غذائيًا. يحتوي 100 غرام من المنتج في المتوسط ​​على 1 غرام من البروتينات و 0.1 غرام من الدهون و 4.2 غرام من الكربوهيدرات. قيمة الطاقة 25 كيلو كالوري مما يجعلها من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية.

الفوائد والأضرار وموانع الاستعمال

نظرًا لتكوينه من الفيتامينات والمعادن ، يتمتع اليقطين بالخصائص المفيدة التالية:

• يحسن الهضم ويزيل الماء الزائد من الجسم ؛
• يحيد الحموضة المتزايدة عصير المعدة
• محتوى البوتاسيوم العالي له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية ، ويحمي من تكوين لويحات الكوليسترول ؛
• بسبب ارتفاع تركيز الكاروتين ، فإن اليقطين يقوي جهاز المناعة ويحسن الرؤية ؛
• الاستهلاك المنتظم لليقطين يخفض مستويات السكر في الدم.

لا يمكن أن يكون تناول القرع ضارًا إلا إذا تم تناوله غير معالج.

استخدام اليقطين هو بطلان في الأشخاص الذين يعانون من:

• الكلى المريضة ، لأن اليقطين يحتوي على 90٪ ماء ؛
• داء السكري - الخضار يخفض نسبة السكر في الدم.
• انخفاض حموضة المعدة - اليقطين منتج قلوي بتكوين الأس الهيدروجيني.

الخصائص الطبية لليقطين لصحة الرجل

الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة فوائد للجسم رجال. السر الرئيسي يكمن في محتوى الزنك... يعمل هذا العنصر على تطبيع عمل غدة البروستاتا ويشارك في تكوين الحيوانات المنوية. يوجد الزنك في كل من اللب والبذور.

عنصران مهمان لصحة الرجال هما الحديد والبوتاسيوم. بفضل تأثيرها على الدورة الدموية ، وخاصة بسبب الحماية ضد البلاك ، يتدفق الدم دون عوائق إلى الأماكن الصحيحة.

ولكن تم اكتشاف التأثير الأكثر غرابة لليقطين على جسم الذكر من قبل علماء من مركز أبحاث الشم والتذوق في شيكاغو. اتضح أن رائحة الخضار تثير الرجال ، حيث تعمل كمنشط جنسي قوي! يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية بنسبة 40٪. ربما يشعر الرجال على مستوى اللاوعي كيف أن اليقطين ضروري لقوتهم.

استخدام اليقطين للأغراض الطبية

بادئ ذي بدء ، يجب على الرجال الانتباه إلى بذور اليقطين - فهي تحتوي على نسبة عالية من الزنك.إذا كان لديك بالفعل مشاكل في التبول ، فمن الأفضل استخدام المنبت بذور زهرة عباد الشمس - لها تأثير مضاد للالتهابات. يمكنك أن تأكل البذور نيئة ، على شكل عصيدة ، وكذلك استخدام زيت البذور.

انه مهم. يُنصح الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا بتناول بذور اليقطين يوميًا للوقاية من الورم الحميد في البروستاتا.

يمكن استهلاك لب اليقطين بأي شكل (باستثناء الخام). واحدة من خصائص اليقطين المثيرة للاهتمام هي أنه قادر على الاحتفاظ بتكوين الفيتامينات حتى بعد المعالجة الحرارية. يمكن استخدام الخضار في صنع الحساء والحبوب ويخنات الخضار والفطائر والفطائر اللذيذة. أو شرب العصير الطازج، على الرغم من أن قلة من الناس يحبون مذاقه. الشيء الرئيسي هو استهلاك 150 جرامًا من اليقطين على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع.

ولا تنسى رائحة اليقطين المثيرة ، لذلك ينصح بتناولها قبل التواصل الوثيق مع الحبيب.

إذا كان هناك بالفعل التهاب البروستات، يصف الأطباء الحقن الشرجية والتحاميل اليقطين. من خلال تناول اليقطين بهذه الطريقة ، سوف تمتص المزيد من العناصر المهمة.

لتحضير حقنة شرجية ، تحتاج إلى:

1. اغسل اليقطين وقشره.
2. قطع شريحة صغيرة منه.
3. اسلقي الشريحة حتى تصبح طرية.
4. تبرد وتوتر المرق الناتج.
5. أعط حقنة شرجية قبل النوم لمدة أسبوع.

بعد ذلك يمكنك الذهاب إلى الشموع. شموع من زيت بذور اليقطين تباع في الصيدلية ، ولكن يمكنك صنعها بنفسك. للقيام بذلك ، قم بطحن بذور اليقطين واخلط المسحوق الناتج مع زبدة الكاكاو بنسبة 1: 1. تساعد هذه التحاميل أيضًا في علاج البواسير. قدمي التحاميل لمدة أسبوع وخذي استراحة. إذا استمرت المشكلة ، كرر مسار العلاج في غضون أسبوعين.

كيفية اختيار القرع المناسب

عند اختيار يقطين عالي الجودة وصحي ، اتبع القواعد التالية:

• يجب ألا تتناول ثمارًا كبيرة جدًا ، فهي تحتوي على لب أكثر أليافًا ؛
• مثل البطيخ والقرع ، يجب أن تكون القصبة جافة ؛
• يحتوي اليقطين الناضج الجيد على قشرة صلبة دون أضرار خارجية وآثار تعفن ؛
• يوصى بتناول القرع البرتقالي - فهو أحلى ؛
• يسمع صوت باهت عند النقر على السطح ؛
• يجب أن تكون الخطوط على القشرة مستقيمة.

كما لاحظت ، فإن القواعد مشابهة لتلك المستخدمة عند اختيار البطيخ والبطيخ. لذلك ، لا ينبغي أن يواجه عشاق البطيخ المتمرسين أي مشاكل في شراء اليقطين الناضج وعالي الجودة.

خاتمة

ليس من السهل أن تكون رجلاً حقيقياً في العالم الحديث. إن سرعة وتيرة الحياة والضغط المستمر والوضع البيئي غير المواتي في المدن الكبرى لها تأثير ضار على الجسم الذكوري المعقد. من الجيد أن هناك مساعدة من الطبيعة الأم نفسها على شكل قرع كبير مفيد. حتى مجرد مظهره ، الذي يذكرنا بشمس الصيف ، قادر على جلب الألوان الزاهية إلى الحياة اليومية الرمادية.

كونه منشطًا جنسيًا طبيعيًا ويحتوي على الزنك والفيتامينات التي تشتد الحاجة إليها ، فإن اليقطين هو الوصي على صحة الرجال. ويمكن لوفرة وصفات الطهي مع هذه الخضار القيمة أن ترضي مذاق أي ذواقة تقريبًا.