علاج رخيص ومفيد لتطبيع ضغط الدم: كيفية تناول البنجر لارتفاع ضغط الدم

غالبًا ما نجهل الخصائص المفيدة للمنتجات الأكثر شيوعًا. يعتقد الكثيرون أن البنجر مناسب فقط للبورشت والسلطات والوجبات الخفيفة. لكن هذه فكرة خاطئة. كفاس ، عصير ، صبغات مصنوعة من هذه الخضروات الجذرية ، والتي تساعد في مشاكل ارتفاع ضغط الدم.

يسمح لك العلاج بالعلاجات الشعبية بتوفير ميزانية الأسرة ولا يضر بصحتك ، على عكس معظم الأدوية.

الخصائص العلاجية للبنجر

يشبع البنجر بالعديد من المعادن والفيتامينات من المجموعات أ ، ب ، ج ، هـ.بفضل هذه التركيبة الفريدة ، تُستخدم هذه الخضار في الطب الشعبي لعلاج الأمراض المختلفة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، لأنها قادرة على خفض ضغط الدم (BP).

عصير البنجر الذي يتم عصره من الخضروات الجذرية الطازجة له ​​تأثير مدر للبول وموسع للأوعية ، ويقلل من مستوى الكوليسترول "الضار" الذي يساعد على خفض ضغط الدم والتخلص من الصداع.

يعمل المغنيسيوم والكالسيوم الموجودان في العصير الطازج على تقوية جدران الأوعية الدموية ، وهو أمر مهم أيضًا لارتفاع ضغط الدم. يساعد محتوى فيتامين B9 العالي في الوقاية من العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وصفات الشمندر لارتفاع ضغط الدم

مشروبات الشمندر لها تأثير مفيد على ضغط الدم. لقد ثبت أنه مع الاستخدام المنتظم ، ينخفض ​​ضغط الدم إلى 7-8 وحدات.

عصير البنجر

يتم تحضيره بعدة طرق بسيطة:

1. مع عصارة.
2. معصورة باليد. يُعصر البنجر المقشر أو المفروم على مبشرة أو بخلاط في شاش باستخدام مكبس أو باليد.

يُحفظ عصير البنجر الطازج في الثلاجة لمدة ساعتين قبل الاستخدام.

البنجر كفاس

هناك حاجة إلى عدة مكونات لتحضير هذا المشروب:

• الشمندر؛
• خبز الجاودار؛
• السكر.

جرة سعتها ثلاثة لترات نصف ممتلئة بنجر مبشور على مبشرة خشنة. أضف ملعقة كبيرة من السكر ، وثلاث قشور من خبز الجاودار ، وأضف الماء المغلي الدافئ إلى "الكتفين". الإصرار لمدة 2-5 أيام في مكان مظلم ودافئ حتى يختفي طعم الخضار النيئة تمامًا. يتم إزالة الرغوة التي تظهر على السطح بشكل دوري. قم بتصفية المشروب من خلال القماش القطني قبل الاستخدام. احفظ الكفاس في الثلاجة.

مهم! يتم تسخين البنجر كفاس قليلاً ، 100-150 مل ، نصف ساعة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم. مسار العلاج شهرين.

مشروب شمندر وعصير جزر

هناك عدة وصفات معروفة تعتمد على مزيج من عصير الجزر والبنجر:

1. امزج كوبًا من كل عصير ، أضف نصف كوب من العسل وعصير ليمونة كاملة. يؤخذ الخليط قبل ساعة واحدة من الوجبات ، 1 ملعقة كبيرة.
2. يتم خلط عصير التوت والجزر والشمندر بكميات متساوية. يتم تناوله خلال 7 أيام على معدة فارغة.
3. خذ 200 مل من عصير الشمندر والجزر ، أضف 100 مل من عصير التوت البري ، 200 غرام من العسل و 100 مل من الفودكا. لمدة 3 أيام ، أصر على مكان بارد ومظلم. خذ 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة أسبوعين.

صبغة البنجر بالعسل

العسل المضاف إلى أي طبق أو منتج يزيد من فائدته. هذا ينطبق أيضًا على عصير البنجر.

للحصول على صبغة علاجية ، اخلطي 250 جرامًا من البنجر المبشور و 100 جرام من عصير الليمون و 200 جرام من العسل و 100 جرام من الفودكا أو البراندي. يتم غرس الخليط الناتج لمدة 3-4 أيام في مكان مظلم.بعد الوقت المحدد ، يتم عصره وتناوله في غضون شهرين ، نصف ساعة بعد الأكل ، 30 مل لكل منهما.

عصير جزر ، شمندر وخيار

يتم عصر العصير من محاصيل الجذور النظيفة المقشرة والخيار (كل خضروات في وعاء منفصل).

ثم يتم خلط العصائر بالنسب:

• جزر - 0.5 لتر ؛
• جذر الشمندر - 0.25 لتر ؛
• عصير خيار طازج - 0.25 لتر.

خذ 100 مل 3-4 مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام لمدة أسبوعين.

اقرأ أيضا:

الخضار الطازجة على مدار السنة - كيفية تخزين البنجر في قبو في الشتاء.

كيف ومتى تزرع البنجر للشتلات.

أضرار وفوائد البنجر النيء.

كيف تشرب عصير البنجر

يتم امتصاص المنتج الطازج الذي لم يخضع للمعالجة الحرارية بسهولة أكبر من قبل الجسم ويقلل من ضغط الدم بشكل أكثر فعالية من المنتج المغلي. يتم تخزين عصير الشمندر الطبيعي في الثلاجة لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام. قم بتسخينه قليلاً قبل الاستخدام.

مع ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن تبدأ في شرب عصير البنجر من أجزاء صغيرة (40-50 مل) ، بحيث تصل الكمية تدريجياً إلى كوب واحد في اليوم ، وتقسيم هذا الجزء إلى 3-4 جرعات.

انتباه! ينصح الأطباء بعدم إساءة استخدام هذا المنتج في شكله النقي. لتقليل مخاطر الآثار الجانبية ، يتم تخفيف عصير البنجر بالجزر والخيار وعصير التوت البري.

موانع للاستخدام

قبل بدء العلاج ، عليك استشارة الطبيب. يعتبر البنجر من مسببات الحساسية القوية ، ولا يستخدم للأشخاص الذين يعانون من العديد من الأمراض:

• تحص بولي.
• التهاب المعدة مع حموضة عالية.
• قرحة المعدة؛
• انخفاض ضغط الدم.
• هشاشة العظام؛
• الفشل الكلوي؛
• إسهال؛
• التهاب كبيبات الكلى.
• السكرى.

ماذا يقول الناس

يترك معظم القراء الذين جربوا "علاج جذر الشمندر" لارتفاع ضغط الدم تعليقات إيجابية حول هذا الموضوع.

إيلينا ، 38 عامًا: "عصير البنجر مفيد لارتفاع ضغط الدم ، خاصة عند تخفيفه بعصير الجزر. بالطبع ، بنسب صغيرة. البنجر المخبوز مفيد أيضًا. موانع في حالة انخفاض ضغط الدم - قد تبدأ الدوخة.

إيكاترينا ، 50 عامًا: "الشمندر يحسن أداء نظام القلب والأوعية الدموية ، ويزيل التراكمات الزائدة من الجسم ، ويجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة ومتانة ، مما يسمح لها أن تكون في حالة جيدة."

ناتاليا ، 46 عامًا: إنه يساعد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل جيد للغاية. يرفع المناعة بشكل جيد. يمكنك أيضًا اتباع نظام غذائي جذر الشمندر ، حيث أن المنتج منخفض جدًا في السعرات الحرارية. يمكنك طهيه على الأقل قدر الإمكان ، فلن يفقد الفيتامينات. وهذا نادر. لكنني أعرف شيئًا واحدًا ، وهو أنه مع مرض السكري ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال تناول البنجر ، حيث توجد كمية كبيرة من السكر. أعرف ذلك جيدًا ، لأن جدتي كانت تعاني من مرض السكري. إليك كل ما أعرفه عن فوائد البنجر. كن بصحة جيدة!"

الاستنتاجات

في الختام ، نذكر أنه من المهم اختيار مجموعة من الإجراءات ، بدءًا من إعداد النظام الغذائي الصحيح وانتهاءً باستشارة الطبيب.

فقط عصير البنجر والمشروبات التي تعتمد عليها لن تكون قادرة على حل مشكلة ارتفاع ضغط الدم. الشمندر لارتفاع ضغط الدم هو مساعد جيد ، ولكن بأي حال من الأحوال هو الدواء الرئيسي.