هل من الممكن اعطاء البصل لطفل صغير وفي اي سن
البصل منتج مفيد وضروري لجسم الإنسان. يحتوي على العديد من المواد التي يحتاجها حتى الأطفال الصغار للنمو والتطور. ولكن بما أن الخضار يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي ، تخشى الأمهات إعطائها للأطفال. يؤكد الأطباء فائدة البصل لجسم الأطفال من سن معينة.
محتوى المقال
التركيب الكيميائي والقيمة الغذائية والفيتامينات والعناصر النزرة للبصل
هذه الخضار غنية بالفيتامينات ومبيدات الفيتون والكاروتينات. يحتوي على مركبات الفلافونويد والزيوت الأساسية والسكريات الأحادية والقليلة والألياف والنشا وأحماض الماليك والستريك.
الفيتامينات الموجودة في البصل:
- الثيامين (ب 1) ؛
- الريبوفلافين (ب 2) ؛
- حمض البانتوثنيك (ب 5) ؛
- البيريدوكسين (ب 6) ؛
- حمض الفوليك (ب 9) ؛
- فيتامين سي؛
- فيتامين هـ
- فيتامين ب.
- البيوتين (فيتامين ح).
العناصر الدقيقة والكليّة:
- حديد؛
- اليود؛
- النحاس.
- الزنك.
- الفلور.
- الكروم.
- المنغنيز.
- الكوبالت.
- النيكل.
- المغنيسيوم؛
- الكالسيوم.
- صوديوم؛
- الفوسفور.
- البوتاسيوم.
- كبريت.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- البروتينات - 1.4 جم ؛
- دهون - 0.2 جم ؛
- الكربوهيدرات - 8.2 جم ؛
- الرماد - 1 جم ؛
- ألياف غذائية - 3 جم ؛
- ماء - 86 جم.
ميزات مفيدة
بفضل مجموعتها الواسعة خصائص مفيدة أثبت البصل نفسه كمساعد في علاج العديد من الأمراض والحفاظ على نمط حياة صحي. تحتوي هذه الخضار على منشط عام ، مضاد للفيروسات ، مطهر ، مضاد للهستامين ، مضاد للديدان ، مدر للبول ، مكون للدم ، مقشع ، منشط ، خصائص مضادة للامتصاص.
تساهم مبيدات الفيتون في تكوينها في القضاء على مرض السل والدفتيريا ، ومسببات الأمراض.
يتم استخدامه عندما البرد والأنفلونزا ، لخفض الكولسترول والسكر في الدم ، للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والأورام ، للحفاظ على المناعة.
يحل مشكلة نقص الفيتامينات في الشتاء والربيع ويعيد النوم إلى طبيعته ، كما يحفز الشهية ويطبيع عمليات الهضم.
في أي عمر يمكنك إعطاء البصل لطفل
قبل أن تقرر موعد إعطاء البصل للأطفال ، عليك التأكد من عدم وجود البصل لديهم أمراض الجهاز الهضمي. يوصى أيضًا بتقديم العلف النباتي الرئيسي أولاً.
يمكن للأطفال البدء في إعطائها من 7-8 أشهر. إذا تم تغذية الطفل صناعياً ، فيُسمح له بإدخال المنتج في النظام الغذائي لمدة ستة أشهر.
متى يمكنني إدخال الأطعمة التكميلية
يمكن إدخال البصل في الأطعمة التكميلية لطفل صغير فقط مسلوق. الخام سوف يهيج الغشاء المخاطي للطفل معدة... من الأفضل إطعام الأطفال بأصناف حمراء وبيضاء - لديهم أقل مرارة ، وفي التركيب لا يختلفون عن البصل المعتاد. البصل الأخضر مفيد أيضًا. يحتوي على المزيد من الفيتامينات B2 و PP ، بالإضافة إلى الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
يمكن إعطاء المنتج للرضع حتى قبل بداية عمر سنة واحدة.
مهم! لأول مرة ، لا ينبغي إدخال منتجات أخرى غير مألوفة في الأطعمة التكميلية في نفس الوقت مثل البصل. خلاف ذلك ، سيكون من غير الواضح نوع التفاعل الذي ستسببه هذه الخضروات المعينة.
كيفية إدخال البصل بشكل صحيح في الأطعمة التكميلية
لا يزال الجهاز الهضمي للرضع غير كامل ، كما أن الإنزيمات المسؤولة عن هضم الطعام لها نشاط منخفض. وبالتالي يجب إدخال أي منتج جديد في النظام الغذائي بعناية.
يتم إدخال البصل في الأطعمة التكميلية للأطفال ، بدءًا من القطع الصغيرة جدًا (3-4 جم) ، والخلط مع الحبوب واللحوم أو الخضار الأخرى.بنفس المقدار ، يمكنك إعطاء اللون الأخضر ، وإضافته إلى الخضار أثناء الطهي. إذا لم يلاحظ الطفل أي تفاعلات غير مرغوب فيها ، يمكن زيادة الكمية إلى 10-15 جم.
انتباه! لا تعطي البصل للأطفال على معدة فارغة.
إذا كان الطفل يعاني من حساسية أو مشاكل في الأمعاء ، يتم إلغاء البصل.
لماذا لا يمكنك إعطاء البصل للأطفال حتى سن معينة
كل منتج جديد يتم إدخاله في الأطعمة التكميلية للأطفال له مصطلح خاص به. هذا يرجع إلى عدم نضج الجهاز الهضمي للرضع. قد تكون عرضة للأطعمة غير المألوفة وغير مرغوب فيها للتفاعل. لا يُعطى الأطفال البصل قبل إعطاء الخضار الأخرى.
حتى عند غلي هذا المنتج ، يمكن أن يتلف الأغشية المخاطية الدقيقة لفم ومريء ومعدة الطفل.إذا أعطي قبل سن 6 أشهر. كما يمكن أن يسبب التخمر في الأمعاء.
ضرر البصل للأطفال الصغار
يمكن أن يؤدي تناول البصل المتكرر إلى ارتفاع ضغط الدم واضطرابات في ضربات القلب عند الأطفال.
ردود الفعل السلبية الأخرى للمنتج هي آلام البطن والغازات والإسهال عند الأطفال.
في الأطفال الذين يعانون من الحساسية ، يمكن للخضروات أن تثير تفاقم المرض.
في الأطفال المصابين بالربو القصبي ، حتى رائحة البصل يمكن أن تسبب نوبة.
مهم! هناك العديد من الوصفات الشعبية القائمة على البصل. لكن لا يُسمح للأطفال بأخذ هذه الأموال إلا بعد تناول الطعام.
موانع
يجب التوقف عن استخدام المنتج إذا كان الطفل يعاني من أمراض في الجهاز الهضمي أو الكبد أو الكلى أو القلب.
تحتاج أيضًا إلى استبعاده من النظام الغذائي للأطفال الذين يعانون من ضعف تخثر الدم والنعاس وانخفاض قوة العضلات.
خاتمة
إن جسم الطفل الصغير بحاجة ماسة إلى الفيتامينات والمعادن والألياف ، والبصل مصدر جيد لهذه المواد. منذ ستة أشهر ، يمكن تقديم هذا المنتج للأطفال في الأطعمة التكميلية. الشيء الرئيسي هو الالتزام بالمعدل الأمثل للطفل ، وإعطاء البصل المسلوق. في حالة عدم وجود موانع ، سيستفيد الطفل فقط.